Крик – это форма насилия

Крик – это форма насилия

Крик является проявлением жестокого обращения, хотя нам трудно это заметить и осознать.

Знакомая ситуация: вы несколько раз повторили одну и ту же просьбу (приказ), ваше терпение достигло предела, и вы чувствуете, что ваши дети не обращают внимания на ваши указания. Вы срываетесь и кричите один или несколько раз. Ваши дети прекращают поведение, которое действовало вам на нервы. Вам удалось привлечь их внимание. Или, по крайней мере, вы так думаете.
 
Вам действительно удалось изменить поведение, повысив тон голоса?
 
Удалось ли вам выработать хорошую привычку в момент крика?
 
Если вы задумаетесь об этом, то, скорее всего, обнаружите, что кричите на своих детей снова и снова, а ситуация глобально не меняется. Причина очень проста: крик не воспитывает, а, наоборот, ухудшает отношения между родителями и детьми, порождает негативные последствия в социально-аффективном развитии девочек и мальчиков.
 
Так почему мы кричим?
 
Первое, что нам нужно понять, это то, что не дети заставляют нас кричать. Это не их вина. Это мы, взрослые, не умеем регулировать свои эмоции гнева, раздражения, страдания или разочарования, и поэтому выходим из-под контроля.
 
Однако, помимо того, что крик является реактивной формой, к которой взрослые неуместно прибегают, чтобы выплеснуть свои эмоции, он является формой вербального насилия по отношению к детям, которая имеет глубокие негативные последствия.
 
1.Крик не порождает уважения.
Хотя дети, обычно, мгновенно прекращают нежелательное поведение или выполняют указания, когда на них кричат, в действительности они делают это из-за страха перед резкой реакцией взрослого, а не потому, что осознают необходимость соблюдать правила и ограничения. Таким образом, укореняется авторитарное воспитание, в котором отношения между родителями и детьми основаны на страхе, а не на любви и уважении. Этот страх заставляет детей терять доверие к родителям и, следовательно, желание взаимодействовать с ними.
 
 
2.Крик подрывает у детей самооценку и уверенность в себе.
Крик - это не просто повышение голоса. Он часто сопровождается словами и выражениями, которые ранят детскую самооценку и безопасность. Крик подразумевает злоупотребление властью, которое дисквалифицирует детей, запугивает их, унижает и порождает чувство неполноценности и вины.
 
В свою очередь, этот тип вербальной агрессии подрывает уверенность детей в общении с родителями и учителями, потому что, в конечном итоге, они понимают, что каждый раз, когда возникает проблема или неблагоприятная ситуация, они, скорее всего, столкнутся с гневом взрослых. Поэтому они не будут искать поддержки и помощи у взрослых, т.к. предполагают, что получат в ответ наказание.
 
Таким образом, крик порождает дистанцию и эмоциональный дискомфорт, поскольку дети воспринимают своих матерей, отцов как далеких, холодных и неспособных понять их.
 
3.Крик воспроизводит насилие
Когда дети растут в среде, где постоянно кричат, они узнают, что это правильный способ разрешения конфликтов. Несколько научных исследований показали, что у несовершеннолетних, подвергающихся вербальной агрессии, развивается агрессивное и вызывающее поведение в качестве защитного механизма, а также гнев, обида и проблемы с социальным взаимодействием, поскольку они ошибочно усвоили, что способ выразить своё мнение, заслужить уважение окружающих или сделать так, чтобы их услышали, — это повысить тон голоса.
 
Когда мы кричим на детей, то своим примером учим их тому, что это правильный и законный способ общения и разрешения разногласий.
 
4.Крик не дает возможности задуматься.
Привлечь внимание ребенка можно и криком. Однако если цель - заставить задуматься о своем поведении, улучшить его или осознать важность соблюдения правил, любые попытки сделать это с помощью крика будут бесполезны. Никто, даже взрослые, не желают слушать других и размышлять над своими ошибками, когда кто-то другой кричит на них.
 
В связи с этим следует учитывать, что крик вызывает эмоциональный дискомфорт, повышает уровень кортизола — гормона, связанного со стрессом, и, следовательно, не позволяет людям ясно мыслить и искать решения проблем.
 
5.Крик порождает ошибочную интерпретацию пределов.
Кроме того, во многих случаях, дети превращают крик в предел, который указывает им, насколько далеко они могут зайти в терпении взрослых.
 
Если призывы к вниманию или взаимодействие, которое мы устанавливаем с детьми, основаны на крике, дети усвоят эту модель, и по мере их взросления им потребуется более громкий тон или более агрессивный призыв к вниманию, чтобы иметь возможность контролировать себя. Многие дети начинают понимать, что крик является показателем того, что нужно повиноваться приказу или инструкции. Поэтому они размышляют так: «Если на меня не кричат, значит, я не подчиняюсь».
 
6.Воспитание без крика возможно
Конечно, бывают случаи, когда родитель чувствует себя подавленным ситуацией, вызывающей чувства разочарования, гнева, страха или страдания. Важно знать, как распознавать эти эмоции и управлять ими, сохранять контроль и искать альтернативы.
 
- Дышите. Когда вы чувствуете, что вот-вот закричите, сделайте паузу, сделайте глубокий вдох, сосчитайте до трех, выпейте стакан воды или просто уйдите в другую комнату и успокойтесь. Избегайте действовать или принимать решения, когда вы расстроены, поскольку в это время вы не можете ясно мыслить.
 
- Определите и признайте эмоцию, которую вы испытываете. Вы имеете право злиться, нервничать или расстраиваться. Важно то, что вы знаете, как идентифицировать и регулировать эту эмоцию, не нападая на других.
 
- Рефлексируйте. Как только вы восстановите самообладание, спросите себя, что заставило вас так расстроиться? - Вы действительно разозлились из-за поступка ребенка или у вас накопилось напряжение на работе, в личной жизни или в отношениях? Действительно ли проступок ребенка серьезен? Вы преувеличиваете ситуацию? Вы могли бы не обращать на это внимания? Вы достаточно ясно дали указания? Размышление над этими вопросами позволит вам взглянуть на вещи по-другому.
 
- Диалог о том, что произошло. Как только вы почувствуете, что готовы к разговору с ребенком, и будете абсолютно уверены, что не выйдете из себя, снова обратитесь к ситуации. Начните разговор с вопроса, заданного мягким и любящим тоном, почему он или она не сделал(а) то, о чем вы просили, почему он или она вел(а) себя определенным образом или о чем он или она думал(а) в тот момент.
 
Важно внимательно выслушать их доводы и проявить сочувствие. Их ответы могут вас удивить. Иногда дети не выполняют просьбу, инструкцию, потому что не поняли её или не знают, как ее выполнить. На данном этапе вам необходимо оценить, как вы общаетесь со своими детьми.
Воспользуйтесь диалогом, чтобы спросить у детей, что они могли бы сделать по-другому и как они обещают действовать в следующий раз.
 
Позвольте им принять участие в каком-то очень важном деле. Помимо того, что они высказывают свои идеи, это побуждает их брать на себя ответственность за ситуацию и двигаться вперед, заключая необходимые соглашения для решения проблем.
 
-Ищите совместные решения. Наконец, заключите договоренности с детьми, напомните им об их обязанностях и о том, что от них ожидается в будущем. Помните, что обучение нормам, правилам и ограничениям — это процесс, который требует терпения, настойчивости и любви.